fitta
Snart freakar jag loss. Sitter tårögd och har värsta hormonkicken/nikotinsaknandet. Går ut o promenenar nu och blir av med ilskan. FITTA FITTA FITTA
Dag 3
Jag har ätit, det har jag gjort. Fast egentligen vill jag bara äta mer och mer och mer. Om jag går upp fem kilo så kommer jag börja röka igen, för jag tänker inte offra några kilon för ett par friska lungor, jag lovar!
Bitter
God kväll allihopa!
Efter lunch idag hade jag skitsvårt att koncentrera mig på lektionen, så jag gick och satte mig på ett annat plan och lyckades göra lite nytta.
Kom hem skitsur efter att ha halkat på vägen från tunnelbanan, och som om inte det vore nog hade vi haft någon hantverkar-liknande snubbe här i morse som lämnade efter sig lite skräp på mitt nydammsugna golv. Gissa om jag blev sur?
Till Lunch lassade jag upp fett med pasta sallad och sallad och lite lite dressing, efter två-tre tuggor var jag äcklad. Därmot så åt jag 3 Entrecôte-bitar och en skål med flingor när jag kom hem.
Förstår ni vilka konsekvenser det är med att sluta röka?
Tidsplan!
Min (preliminära) tidsplan för Quit Smoking!
Jag behöver: 20 Cigaretter och en jädra massa tålamod och pepp!
1a veckan: En cigg per dag. Jag har valt att ta min på lunchrasten, på så sätt kommer jag igång bättre efter maten. Och morgoncigg eller kvällscigg har aldrig varit något jag måste ha. Så lunchen blir perfekt!
2&3e Veckan: En cigg varannan dag. Håller igång brukandet, men samtidgt halverar jag intaget.
4e Veckan: En cigg på Måndag, Fredag och Lördagen.
5e Veckan: Två cigg på valfria dagar i veckan
6e Veckan: En cigg på valfri dag i veckan.
Rökfri i nio timmar.
Nu har jag inte rökt på nio timmar, iofs så sov jag sju utav de timmarna.. men dessa två timmar jag har varit vaken...vilket helvete. Jag kunde inte sluta tänka på ciggaretter, tänke till och med flera gånger "nu kan jag ju ta en cigg". Det mest irriterande var att en kille som gick framför mig blossade på som det inte finns en morgondag. jag mumlade en förbannelse och gick om honom.
Nu börjar min lektion = Testa min koncentrationsförmåga
Imorn kör vi!
Jag kommer vara aggresiv, jag kommer vara bitter, jag kommer ha koncentrationssvårigheter och ett temprament som vi inte ska nämna. Alla aggresioner och alla "Sluta röka-tips" samlar jag nu i en egen kategori. Om ni läsare även har tips/råd eller vill stötta mig är det bara att kommentera eller lägga i frågelådan.
Nu vill jag ha erat stöd, är ni med mig?
